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　　搬運(yùn)時(shí)避免使床墊過(guò)度變型，請(qǐng)不要將床墊彎曲或摺疊，不要直接用繩索使勁捆綁;不要讓床墊局部受力過(guò)重，避免長(zhǎng)期站立或讓小孩在床墊上跳躍，以避免局部受壓，致使金屬疲勞，影響彈力;

　　床墊的好壞決定因素有很多，而彈簧的數(shù)目多只能說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，即彈簧的承受力較強(qiáng)，而承托力起關(guān)鍵作用的也不是彈簧數(shù)目而是彈簧材質(zhì)·耐壓度和彈簧回復(fù)性決定的，選購(gòu)床墊的時(shí)候?qū)τ诔惺芰Φ拇笮t需要根據(jù)自己的需要來(lái)進(jìn)行。

　　新床墊可趕走壓力2009年曾做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查，選擇了59位身體健康的人，讓他們?cè)谧约旱拇矇|上連續(xù)睡28晚，另28晚睡在新的、中等硬度的床墊上。最后評(píng)估了這59位被調(diào)查人員的壓力水平，包括擔(dān)憂、憂愁、緊張感、頭痛等。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，新床明顯降低了人的壓力感，令身體的不舒適感降低了。床墊成了過(guò)敏源這里主要指的是塵螨。塵螨只能用顯微鏡才觀察得到，它們主要以人類脫落的皮屑為食，所以在床鋪上繁衍較快。塵螨是誘發(fā)哮喘、過(guò)敏性鼻炎和濕疹等過(guò)敏性疾病的重要過(guò)敏原。據(jù)美國(guó)最大的醫(yī)療健康服務(wù)網(wǎng)站W(wǎng)ebMD報(bào)道，約2000萬(wàn)美國(guó)人都對(duì)塵螨過(guò)敏。定期用熱水清洗床單及枕套可去除塵螨。購(gòu)買床墊保護(hù)罩，罩上標(biāo)有“防止過(guò)敏”的床墊更好。另外，還可使用真空吸塵器清潔床墊。床墊的軟硬度因人而異床墊過(guò)硬還是過(guò)軟沒(méi)有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。同一張床墊，250英鎊重的人可能認(rèn)為比較軟，但對(duì)于125英鎊的人來(lái)說(shuō)可能過(guò)硬。“中軟床墊”聽(tīng)起來(lái)似乎是最靠譜的，但只有真正在床墊上躺一段時(shí)間才能體會(huì)到是否合適。因此在決定購(gòu)買床墊前，最少在床墊上躺20分鐘來(lái)看看到底是否舒服。果斷換掉破損床墊床墊填充物破損或彈簧有問(wèn)題就表明要換新床墊了，但這不是換新床墊的唯一原因。據(jù)《今日美國(guó)》報(bào)道，當(dāng)發(fā)現(xiàn)睡眠沒(méi)以前好時(shí)，就要考慮換新床墊了，尤其當(dāng)你發(fā)現(xiàn)在別人家睡得比在自家舒服時(shí)。別在床上玩手機(jī)想工作臥室應(yīng)是睡覺(jué)放松的地方，若躺下的那一刻腦子里還在想工作便很難入睡。同樣，上床后也不要玩手機(jī)等電子設(shè)備，電子設(shè)備發(fā)出的藍(lán)光會(huì)干擾大腦的自然睡眠機(jī)制，會(huì)讓人頭腦非常清醒，影響入睡。

　　選用什么樣的床墊最好，應(yīng)該從床墊的功能說(shuō)起。床墊的功能是保證消費(fèi)者獲得健康而又舒適的睡眠。好床墊有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一是人無(wú)論處于哪種睡眠姿勢(shì)，脊柱都能保持平直舒展;二是壓強(qiáng)均等，人躺在上面全身能夠得到充分放松。這牽扯到了床墊的軟硬度。床墊的軟硬取決于內(nèi)膽彈簧的軟硬。彈簧除了應(yīng)有起到支撐作用的必要硬度外， 還應(yīng)有很好的回彈性，即所謂剛?cè)嵯酀?jì)。太硬或太軟，回彈都不理想。太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個(gè)點(diǎn)承受壓強(qiáng)，身體其他部位并沒(méi)有完全落到實(shí)處，脊柱實(shí)際上處于僵挺緊張狀態(tài)，不僅達(dá)不到最佳休息效果，而且睡這樣的床墊時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)對(duì)健康有損。太軟的床墊，人一躺全身就凹陷下去，脊柱長(zhǎng)時(shí)間處于彎曲狀態(tài)，對(duì)內(nèi)臟造成壓迫，時(shí)間長(zhǎng)了，同樣不利于健康，并且也不舒適。所以應(yīng)選用軟硬適度的床墊。

　　1、彈簧床墊 彈簧床墊的種類到現(xiàn)在已經(jīng)有很多種，越來(lái)越人性化，獨(dú)立袋裝彈簧嚴(yán)格按照人體工學(xué)原理設(shè)計(jì)的三段式分區(qū)獨(dú)立彈簧，更能能依照人體的曲線和重量而靈活伸縮，均勻承托身體每部分，保持脊骨自然平直，使肌肉得到充分的松弛，減少睡眠翻身次數(shù)。